Diskuze - poradna

[quote name="Andrea"][quote name="elena"]Dobrý den,Ano, ortoped pomůže, na chvíli... injekce nebo prášky uvolní, odbourají bolest, ale pak to zase bude zpátky. To je rada. napadlo Vás někdy zkusit dělat něco s tím, jak fungujete v běžném životě? Jaké máte stereotypy (chůze, sezení, běžné denní činnosti), které můžou mít s velkou pravděpodobností původ ve Vašich obtížích? Navštívit lékaře není od věci, ale radši bych šla osobně asi za rehabilitačním lékařem. Mají podle mne komplexnější přístup k lidskému tělu a jeho problémům. Zkusila bych případně na doporučení lidí v okolí vyhledat šikovného fyzioterapeuta, který ty moje problémy probere a pokud dojde k závěru, že nejsou v jeho "kompetenci", pak doporučí návštěvu lékaře - specialisty (neurologa, ortopeda, podle povahy problému). Jen to chce fakt šikovného člověka se zkušenostmi, nezahleděného jen jedním směrem...

[quote name="Simona"]A provádíte jógu doma, nebo na ní někam chodíte? Já přemýšlím, že bych ji cvičila podle knížky, nebo je zde velké riziko, že bych mohla cvičit špatně a ublížit si tím? Možná jestli by se také nenašlo něco na netu...[/quote]Spíš ze začátku zkuste na základě nějakého videa. Cviky nejsou těžké, ale je samozřejmě důležité je provádět správně.

Narazila jsem si záda a už je to tři měsíce a pořád to bolí. Nebyla jsem s tím u doktora, říkala jsem si, že hlavně, že není nic zlomeného. Vím, že naraženina bolí dlouho, ale přijde mi, že se bolest trochu zhoršuje. Je to normální?

[quote name="Klára"]Narazila jsem si záda a už je to tři měsíce a pořád to bolí. Nebyla jsem s tím u doktora, říkala jsem si, že hlavně, že není nic zlomeného. Vím, že naraženina bolí dlouho, ale přijde mi, že se bolest trochu zhoršuje. Je to normální?[/quote]Je pravdou, že naraženina bolí dlouho a často více než zlomenina, ale neměla by se bolest zhoršovat, leda když naraženou část namáháte. Máte-li pocit, že se bolest bezdůvodně zhoršuje, raději si k lékaři zajděte.

[quote name="Denča"]Na bolesti zad trpím už delší dobu. Docela mě pomáhá jóga. Ne stoprocentně, ale je to o něco lepší.[/quote]Nevíte někdo, jestli má jóga nějaká omezení, kdy je lepší se ji vyhnout - mám teď na mysli některé ortopedické potíže. Nebo je fakt vhodná pro všechny? Díky.